Chemobrein: chemo-fog

Foto: Philine Bernard©

Geheugen- en concentratieproblemen na chemotherapie zijn echt dramatisch. Brainfog was ik al bekend mee (door een chronische aandoening kun je soms zo moe zijn dat je hersenmist krijgt), maar chemo-fog is toch net even iets anders.

Symptomen van een chemobrein

Geheugenverlies: Moeite met het onthouden van recente informatie of afspraken.

Concentratieproblemen: Snel afgeleid zijn, moeite met lezen of gesprekken volgen.

Moeite met multitasken: Niet meer in staat om verschillende dingen tegelijk te doen.

Traagheid: Trager werk- en denktempo, moeite met het vinden van woorden.

Overprikkeling: Snel vermoeid door drukte, geluid of licht.

Minder stressbestendig: Moeite met plannen, organiseren en tijdsdruk.

Bron: kanker.nl

Dit alles in combinatie met ADHD maakt het er niet makkelijker op. Uiteraard maak ik lijstjes, zet ik alles in mijn agenda met een 'melding' en controleer ik alles ook nog eens extra, maar zelfs dan gaat er wel een en anders mis.

Momenteel ben ik lekker bezig met het opnieuw inrichten, omgooien van mijn terras. Heerlijk om te doen, zeker wanneer het mooi weer is. Met in mijn achterhoofd de ommekeer in mijn leven sinds vorig jaar zomer, had ik besloten alles wat onderhoudsvriendelijker te maken. Is het niet voor mezelf dan wel voor de mensen die het eventueel ineens over moeten nemen, wanneer ik minder kan.

Uitbesteden (ook de verantwoording)

Allereerst moet de blauwe regen verwijderd worden, dat is spijtig, want het is echt prachtig zo'n 'groen dakje' op mijn terras, maar zeer tijdrovend. Vanaf het moment dat het mooier weer wordt, begint deze prachtige plant te groeien en te groeien. Dus ik moet elke avond snoeien en snoeien, omdat anders de bovenburen dichtgroeien. Als we dan toch bezig zijn, bestellen we ook maar gelijk 2 nieuwe zonneschermen. Gelukkig komt hier een man voor die alles opmeet, dus die verantwoording heb ik in elk geval niet.

De border die nu in het zitgedeelte is, gaan we verplaatsen naar het stukje onder het woonkamerraam. De border in het zit gedeelte gaat dicht en straks is het terras van 12m2 helemaal bestraat. Dit heb ik ook uitbesteed, weer geen verantwoording of het allemaal goed gaat.

Kijken maar het niet zien

Maar dan.........er moeten nieuwe plantenbakken besteld worden, twee grote bakken links en rechts naast mijn terrasdeur, bij de entree dus en drie kleinere bakken van 40x40 voor op het terras zelf. Deze bakken komen op zwenkwielen (regelt mijn maatje, dus ook niet mijn verantwoording) zodat de bakken makkelijk verplaatst kunnen worden. 

Vanochtend zag ik dat de bakken in de sale waren, dus ik zag mijn kans en gooide ze in mijn winkelwagentje (online wel te verstaan) en was helemaal happy. Ik had nu twee grote bakken van 120x40 naast de poort en drie kleinere van 40x40 voor op het terras. Nu kunnen we straks de bamboe gelijk uit de bestaande border in deze bakken plaatsen. 

U kent het principe? Je klikt op de bak naar keuze, voert de hoeveelheid in en plaatst ze in uw winkelmandje. Dan ga je naar winkelmandje en kijk je nog even goed wat je nu besteld hebt (helemaal met chemo-fog icm ADHD). Je klikt op bestellen en dan krijg je de vraag "Wilt u nog even uw bestelling controleren?" Ja natuurlijk wil ik dat, want ik ben zo onzeker als wat, dus nog een keer kijken (waarschijnlijk is dit wel het juiste woord: kijken) en hopla naar betalen.

Helemaal happy, want ik ben goed geslaagd voor een mooie prijs. De bestelling bevestiging komt in de mail en dan.................. ERROR..............PANIEK........WOEDE (op mezelf) want ik heb geen 120x40 maar 80x40 besteld! Hoe kan dat nou? Controleren was inderdaad kijken. Ik kijk er naar, maar zie het niet. Dat is wat er gebeurd. Het lijkt wel alsof de boodschap niet doorkomt of zo. 

Het is allemaal goed gekomen, want ik heb een mailtje gestuurd met als Onderwerp: HELP, VERKEERD BESTELD en werd direct gebeld. De dame in kwestie begreep mij helemaal omdat haar partner ook chemo-fog heeft. "Mevrouw, ik heb uw bestelling geannuleerd, plaats hem maar opnieuw en wanneer de bestelling bij mij binnenkomt zal ik hem nog eens extra controleren voor U." 

Praten maar niet horen wat je zegt

Daarna vertel ik aan mijn maatje  het hele verhaal en dat ik er zo van baal dat het toch niet goed ging. Soms kan ik er van huilen, omdat ik deze versie van mezelf haat. 

Ik vertel dat er nu alleen nog zwenkwielen onder de bakken moeten. Waarop hij zegt: "Ik moet alleen even kijken hoe we die bevestigen, misschien een plateau maken met wielen waarop we de bakken zetten?" Ik vraag: "Waarom een plateau, ze kunnen er toch ook direct onder?" Hij: "De bakken zijn van kunststof, dus daar kun je waarschijnlijk niet direct wielen onder schroeven." "KUNSTSTOF?" Bleek dus dat ik in mijn hele verhaal het woord kunststof steeds had gebruikt, terwijl ik hout bedoelde...........HOE DAN?  

Een ander mens

Gek word ik er van. Ik gebruik dus verkeerde woorden, heb dit zelf niet in de gaten. Bestel verkeerde dingen en zie niet dat ik het doe en soms kan ik ook helemaal blokkeren omdat er teveel informatie op mij af komt. Ik ga jullie niet vertellen wat mijn werkzaamheden ooit geweest zijn, want dan gaat iedereen twijfelen. Maar ik kon vroeger multi-tasken, was stressbestendig, kon prima hoofdrekenen, zeer snel werken, ad hoc beslissingen nemen en communicatief was ik ook zeer vaardig. 

Bij de dierenarts ging ik medicijnen ophalen en bij vertrek zei ik "Prettig weekend." Eenmaal buiten een paar meter verderop bedacht ik mij dat het woensdag was........... 🙊

Ik lijk wel een ander mens. Ik haat het. We hebben het monster vermoord, maar het ging niet zonder slag of stoot. Ik weet het: "Ik mag niet mopperen", maar hier word ik zo onzeker van. Ik hou mij maar vast aan:

"Deze versie van mij is tijdelijk. Mijn innerlijke kracht is permanent."