Stresshormonen en jezelf even niet herkennen.
Wat gebeurd er nu precies in je lijf? Ik ben iemand die graag wil weten wat er 'biologisch' gezien allemaal aan de hand is, omdat ik een verklaring wil hebben voor datgene dat nu gebeurt. Cortisol en adrenaline Dit zijn geen “slechte” hormonen (soms ook stresshormonen genoemd), maar zijn bedoeld om je in leven te houden. Wat gebeurd er bij acuut gevaar: hartslag omhoog ademhaling sneller spieren aangespannen pijn wordt gedempt emoties tijdelijk uitgeschakeld Je lichaam zegt eigenlijk: Niet voelen. Handelen. Overleven. Dat mechanisme heet fight, flight of freeze . Wat er gebeurt bij PTSS Bij PTSS staat dat alarmsysteem niet meer uit, je hebt dus de hele dag het gevoel dat je moet vechten, vluchten of bevriezen. Je bent de hele dag op je hoede en dat alleen is al heel vermoeiend. Je lichaam denkt dat het gevaar NU gebeurt, maakt daardoor continu adrenaline en cortisol aan. Ook als je rationeel weet dat je veilig bent. Het gevolg is plotselinge woede, heftige reacties die ...